Mentale Fitness und ein starker Geist

Leichter entspannen

  • Tipps zur Entspannung? So entspannst du dich richtig!

    Die meisten Menschen sehen Entspannung als einen Zustand an, der vor allem durch die Abwesenheit von Anspannung und Stress definiert ist. Wie fühlst du dich, wenn du ganz entspannt und relaxed bist? Wahrscheinlich ist das ein gutes Gefühl. Fällt es dir schwer, diesen angenehmen entspannten Zusta... Beitrag anzeigen

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