Immer mehr Menschen machen Erfahrungen mit der Einnahme von Melatonin, wenn sie Probleme mit dem Schlaf zum Beispiel bei Jetlag haben. Vielleicht kennst du selbst schon aus eigener Anwendung Melatonintabletten. Wir geben dir in diesem Beitrag einige allgemeine Informationen zur Thematik. Außerdem... Beitrag anzeigen

Viele Menschen klagen zumindest in gewissen Lebensphasen über Probleme beim Ein- oder Durchschlafen. Vielleicht hast auch du schon einmal mit Schlafproblemen zu tun gehabt. Wer schlecht schläft, fühlt sich am nächsten Tag weniger leistungsfähig, vielleicht gereizt und erschöpft. Zur großen Belas... Beitrag anzeigen

Hast du manchmal Probleme beim Einschlafen? Damit bist du nicht allein. Schätzungsweise leiden fast 80% aller Arbeitnehmer in Deutschland unter der einen oder anderen Form von Schlafproblemen oder gar Schlafstörungen. Auch bei älteren Menschen über 65 Jahren nehmen solche Probleme zu. Welchen Ant... Beitrag anzeigen