Die meisten Menschen sehen Entspannung als einen Zustand an, der vor allem durch die Abwesenheit von Anspannung und Stress definiert ist. Wie fühlst du dich, wenn du ganz entspannt und relaxed bist? Wahrscheinlich ist das ein gutes Gefühl. Fällt es dir schwer, diesen angenehmen entspannten Zusta... Beitrag anzeigen

Ab und an fühlen wir uns alle einmal hundemüde. Regelmäßige Müdigkeitsattacken zur Unzeit können für einige von uns allerdings zu einer ständigen Belastung werden. Wenn du auch mit diesem Problem zu kämpfen hast, werden dich unsere Tipps gegen Dauermüdigkeit sicherlich interessieren. In diesem Be... Beitrag anzeigen

Schlecht schlafen - mit diesem Problem quälen sich viele Menschen immer öfter. Ein Report der DAK kam im Jahr 2017 zu dem Ergebnis, dass 80 Prozent aller Arbeitnehmer in Deutschland Probleme mit dem Schlaf haben. Wenn du selbst regelmäßige schlaflose Nächte kennst, wirst du dich auch mit Tagesmü... Beitrag anzeigen